2024-10-01 06:22:21 | 专科高校在线
高中最苦的时候,也就是高三的时候。 专科高校在线
Number one . 时间紧张
有由于高三临近高考只剩下一年的时间,高三的学业不仅是学习还有巩固,而高一,高二只是学习高三的话,不仅除了巩固之外,还有课后复习,课外复习等所以高三的时间紧张。
Number two . 学业繁忙
已经是高三了,要高考了,所以他们都会利用闲余时间去复习,而高三有很多人是凌晨四五点起来学习,整个课程也比较紧凑。一天上来完全没有得到,好好休息。而我的高三就四五点起床,跑操,晨读,中午只有一个小时的休息时间,下午也是只有一个小时的时间,早四晚十作息时间已经习惯,高考完将会是一种全新的自己。
高三的时候是不仅是学习的重要时间,而且是你人生中一个转折点, 为了这一个重要的一年,许多学生会寒窗苦读,以至于休息的时间都没有。所以高三是最苦的时候。
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缓解孩子的心里压力的方法:认真倾听,学会认同而不是批判、讲述自己,与孩子分享自己的感受、给孩子自由的空间、培养广泛的兴趣爱好、不要给孩子压力。
1、认真倾听,学会认同而不是批判
父母首先要聆听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,才能了解孩子的真实情况,也才能针对问题给孩子以实际的帮助。
2、讲述自己,与孩子分享自己的感受
与孩子分享自己的感受和经验,父母既避免了说教之嫌,又告诉了孩子应该如何面对负面的情绪,如何克服压力。而且,这样可以拉近父母和孩子之间的心理距离,父母的话孩子比较容易听进去。
3、给孩子自由的空间
别对孩子犯错过度担心,成长是在不断试错的过程中完成的,应该在成长的过程中对孩子适度放手,让孩子学会自我管理、自我约束。比如,在遇到一些具体问题时,多让孩子发表自己的意见;把一些适合孩子做的事交给他们,鼓励他们自己动手去做。
4、培养广泛的兴趣爱好
家长应鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好,平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动,很多家长担心这些活动会影响孩子的学习成绩,其实大部分孩子都可以很好地处理兴趣和学业之间的关系,而且这对疏导、缓解孩子的心理压力大有好处。
5、不要给孩子压力
高考期间,父母和老师没必要过度关心,只需要像平时一样即可,在必要和关键时刻多提醒他们应该注意的问题就好,切切不可向孩子们表达自己的过高期望,更不可对孩子提出何种硬性要求。
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